[...] materialną jest git z rodziną żyje w zgodzie itp. Także zależy jakimś to patrzysz bo mówiąc o typie na siłce który bije x lat i nie wygląda nie znasz jego przeszłości i od czego zaczynał. I mimo tego że jakimś specem nie jestem i poziom wiedzy taki sobie udaje mi się pomagać ludziom dzięki mojej pasji i jestem motywacją dla nie jednej osoby. [...]
W kooońcu mam chwilę by nadrobić zaległości. AŻ takich jeszcze nigdy nie miałam. Nie wiem nawet od czego zacząć ... Swoją drogą to ciekawe czy ktoś z Was w ogóle doczyta do końca te moje wypociny. Postaram się Was nie zanudzić. 1. FIT FESTIVAL Jak już wiecie w tym roku debiuty odbyły się nieco wcześniej niż zazwyczaj - czyli 28.02-01.03.2015 r w [...]
[...] Po prostu miałem kryzys jak w jednej chwili nie wiadomo skad zaczely mnie niemiłosiernie bolec prostowniki i nadgarstki - ale jak mogles pozniej przeczytac sam doszedlem od czego i to juz nie wymagalo Twojej wypowiedzi. Dzieki ze mi kibicujesz. Ja sie nie gniewam bo wiem ze kazdy ma swoje życie, prace i rodzine i nie zawsze ma ochote odpowiadac [...]
Hej dziewczyny , miałam miesieczna przerwe w diecie i cwiczeniach , czuje sie jak kupa . Od czego teraz zaczac , jak od poztaku ulozyc diete i cwiczenia ? Kompletnie nie wiem co zrobic z dieta m przed ta przerwa bylam powiedzmy na "masie " 2000 kcal , nie wiem czy teraz uciac kcal tak do 1800? Mozecie podrzucic jakis link do cwiczen FBW .
Najgorsze, że wokół mnie wszyscy mają ciastka, czekoladki itp.. i jedzą tyle tego, że szok. Przerazajace. naprawdę czasami jak jest ciasto np od kogoś na urodziny to ktoś potrafi zjeść 3-4 kawalki. Acha no i oczywiście od czego tyją? Nie wiedzą :-)
[...] 75kgx10 -Przedramiona A -Brzuch A skos 4x25 Wrażenia z treningu Od dłuższego czasu nawet przed cyklem odczuwam kucie w okolicach lewego kaptura aż do barka. Nie wiem od czego , dziś się dobrze rozgrzałem więc mniej bolało ale teraz też średnio kuje. Obecnie zbieram sobie na kolagen w sumie teraz by się przydał... ale trudno. Trening klatki [...]
mi tylko stara mowi ze mam rozstepy na plerach ale nie wie od czego no i cos ostatnio mowila jak kupowalem garnitur ze mam za duza klate i zaden nei pasowac no ale kupowlaem w takim zwyklym sklepie bo kasy brak i tam nie ma super garniturow ktore pasuja na wszystkich ale w koncu mi przerobili troszke i jest si A o silce ze starymi praktycznie nie [...]
Poszukaj ci czegoś nowego nie masz zainstalowanego w dodaj usun programy. Pousuwaj wszystkie pliki tymczasowe. jak mnie pamięc nie myli to bedziesz mial to w documents and seting woja nazwa usera. katalog jest ukryty a zwie się ustawienia lokalne. Poszukaj potem w program files. Jak nie wiesz od czego jest dany katalog to wypierdzielaj. Potem [...]
Nie lekarza jestem wolny jest*****owo ale jestem wolny, caly czas czje ze mi jej brak ale trzeba jechac z tym koksem dalej, czy lokomotywa sie zatrzymuje jak zgubi wagonik, NIE!! Wiec damy rade, w koncu od czego jest pelna swinia
wreszcie wrocilem ze szkoly najpierw obiad trzeba zjesc odpoczac a potem na silke P.S. ****a mam klopoty z kolanem szczela mi jak prostuje nie wiecie od czego to moze byc ??
[...] jest max - wychodzi na kompleks 32 powtórzeń i nawet przy lekkim ciężarze jest to męczące. Spróbuję wejść na 5 powtórzeń ale przesunąć się z ciężarem do góry... A i wiem od czego boli mnie lędźwiowy - pompki! Mam winowajcę - teraz muszę się naprawdę nauczyć spinać brzuch i doopsko podczas pompki, bo chyba to zawiniło... Przepychanie sanek i [...]
[...] 18.07.2019 AEROBY i DT Poranny trucht, żeby biodra nie wykończyć okazał się bez wpływu na biodro, za to w ciągu dnia "rozwijała się" opuchlizna na kostce nie wiadomo od czego... Zaczynam dochodzić do wniosku ze jestem antytalent biegaczy i ze bieganie jest bardzo kontuzjogenne. Chociaż tak na oko, to na pewno biegam mniej pokracznie niż na [...]
[...] ławka rzymska (3x15kgx25p, zabawa z czasem opuszczania). Takie podstawy. Byłoby wszystko ok, gdyby nie jakieś straszne wzdęcie brzucha i rewolucje w nim. Zero podejrzeń od czego. Na obiad o 16 jadłam gotowane udko z kurczaka bez skóry, biały ryż i biały sos mojej Mamy na rosole i jogurcie - świeżutko robiony. A od 18 umierałam. Siłka po 19.00. [...]
[...] od kreatyny zwykłej poprzez monohydrant , jabłczan,steki kreatynowe, knokauty i inne suplementy które mają w nazwie kreatyne jest tego dość sporo,czy można określić od czego zacząć,czy jest to raczej problem przyswajalności przez organizm?i indywidualnych postępów? czy jest coś co nosi nazwe okres nasycenia kreatyną.czy może pan podać [...]
[...] - a wiadomo, przez skórę wiele syfu wychodzi z organizmu. Nie znam profesjonalnego kulturysty z ładną buzią - za to każdy wygląda +10 lat starzej z gęby. Choć popatrz na takiego Mike "Titan" O'Hearn... 50 lat na karku - buźka jak u 30latka... to samo skóra na brzuchu. Myślisz że to od czego? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-03-10 00:11:24
Wiesz nic nie insynuuje, poprostu widac , ty sam wiesz od czego , wróżka sie nie urodziłem, forma sie zgadza i to najwazniejsze. Przy 500 tez by mnie napompowalo:D